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何川升职加薪30天训练营

想要升职加薪,一定不能吭哧吭哧埋头苦干,而是要调动一切能够调动的资源,竭尽全力完成目标。以真实个人案例,完全可以学习、借鉴。你不一定要创业,但他的每一个关键选择,都能给你启发。帮你...

1平米在家练出维密身材

摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练,前提是你要知道正确的训练方法),这样一来坚持的难度较低,时...

21天健身轻食计划课程

这套21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变,能让你身体健康,形体改善,身体匀称,活力倍增,你将感到无所不能,并且身心愉悦! 下载地址

用普通手机拍出专业级照片

0基础也能学的课程。你要准备的,只需要一台正在你手上握着的手机。学完本次课程,你一定能get懂前期手机摄影技巧,以及后期对于照片的加工处理。告别“崩照”,告别做一个不会拍照的男/女朋友...

手机摄影背后的方法和技巧

将围绕手机摄影的整个流程展开,从准备工作开始,到内容审视、构图方法、光影利用、后期思路等多个方面,循序渐进地带你掌握手机摄影背后的方法和技巧。为了让你更加轻松地上手,本专栏特别采用...

2022李永乐复习全书基础篇pdf数学一二三通用

2022李永乐复习基础版PDF,最近很多考研的学生都在找个文件,所以我为大家整理些这本书的详细介绍,供大家参考!!!还有一些2022的考研复习资料,有需要的就多多关注一下吧 2022李永乐复习全...

高情商话术 掌握爱情主动权

无论吸引,追求女生还是与之相处,当外貌恒定不变的时候,情商就是最硬的武器,沟通就是子弹,没有沟通思维与技巧,必然是无趣的人。这套课程让你找到方向!从理论思维到吸引技巧再到如何相处,...

人人学英语英语词汇学习英语原版pdf高清全彩版免费下载

非常基础的词汇书,是日常中总会用到的,可以看看补补习。English for Everyone: English Vocabulary Builder是DK打造的一本人人学英语之图解英语词汇PDF书籍,让你自学英语不枯燥,通过图标...

香蕉公社:男性体位视频课程

提到体位,我们常常会追求花样的变化,似乎姿势越多就越厉害,比如日本江户四十八手,有48种体位。但实际上x爱不是耍杂技,不是姿势越多越厉害,适合和懂得运用才最重要。 下载地址

铁牛:男性持久力提升锻炼课程

前半部分采用「问答形式」讲解,言简意赅,直击问题本质,助你快速了解问题真相。后半部分则是我们这些年 培训经验的高度总结,给你一个清晰明确的章法,也是一个完整的成功锻炼体系。如果你早...

女工小组tot协作者手册pdf免费下载

女工小组TOT协作者手册一书主要是给任何一位刚刚入行的、或者刚刚开始需要做小组培训的同事一个参考,最理想的状态,是看完这本小册子就可以开始尝试和同事一起合作设计和实践一个培训或者工作坊...

PHP进阶系列之swoole入门精讲

本教程你将学习到多进程与多线程server的使用,client使用数据共享table以及atomic,使用http server websocket wss https配置,使用 process以及多进程爬虫实战,coroutine协程服务器性能参数调优 tp5.1使用swoole。 下载地址