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董氏太极拳基本功 | 强健身心

栏目:资源分享

日期:2020/11/10 10:21:39

作者:yamadie

内容简介

董氏太极拳基本功

这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式,不成体系,也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编,全套分3路18式,原创、完整、成体系,主要针对肩部、腰部、背部训练,并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功,深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以视频学会招式以后,每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功,长此以往,功夫必定长进。

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标签: 董氏太极拳基本功 强健身心 太极拳教程

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